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老是玩手机伤眼睛,教你一招,玩一天眼睛也不累,快提醒家人

发布日期:2022-09-01 00:59    点击次数:84

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经常玩手机比较伤眼睛,今天小编教你一个妙招,玩一整天都不累,学会之后,回家提醒家里人,下面一起来了解一下吧。

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智能手机,现在已经非常普及了,平时手机,我们整天都会带在身边,无聊,空闲时,就会拿出手机来刷刷视频,手机时间看久了之后,就会感觉眼睛有些不舒服,而且长时间看手机,还容易造成眼睛近视。

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其实,如果我们每天都长时间看手机,那么我们就需要打开手机上面的一个小开关,这个手机自带的功能,就可以缓解这个问题,如果每天用手机的时间比较长,还是建议大家,都打开这个开关,用来保护眼睛。

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首先,我们打开手机的设置,找到显示和亮度,点击进入, 真情错爱小说我们就可以看到一个护眼模式,点击护眼模式,并且打开这个模式,始终保持开启状态。只要打开了护眼模式,屏幕的颜色就会发生变化,从冷色,变成了偏黄色。

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接着,我们来看一下,最下面护眼效果调节这里,左边是冷色,右边是暖色的,我们可以把这个按钮往右边拉,把颜色大概调到70%到80%左右,接近暖色就可以了,因为偏暖的颜色,可以更加有效的缓解视觉疲劳。如果每天手机用的时间比较长,建议大家打开这个开关,这样每次看手机的时候,就可以用来保护眼睛。

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然后,我们点击返回,在最上面会看屏幕亮度的调节,我们打开自动调节屏幕亮度的开关,这样手机屏幕的亮度,就会随着周周的亮度而改变,如果在太阳底下,屏幕就会自动调到最亮,如果是黑暗的环境下,屏幕的亮度就会随之调暗,用来适应我们的眼睛,方便我们看清楚手机屏幕。

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最后,提醒一下大家,很多朋友都习惯在晚上睡觉的时候,看手机,看累了再入睡,其实,在睡觉之前看手机,最好,把灯给开着看手机,以免长时间在黑暗的环境下看手机,对眼睛造成不好的影响。

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关于每天长时间,玩手机,缓解眼睛疲劳的方法,现在大家都了解清楚了吧,学会了之后,记得提醒家人,或者帮家里人也设置一下,这样即使每天长时间看手机,也会缓解眼睛疲劳,保护好眼睛。

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